1. Chrome内置功能监控：在地址栏输入`chrome://downloads/`，打开下载内容页面，可查看每个任务的进度、速度和剩余时间，支持暂停、恢复或取消操作。按下快捷键`Shift+Esc`打开任务管理器，切换至“网络”选项卡，能观察实时带宽使用情况，可查看每个下载任务的网络流量占用，帮助判断下载是否正常以及是否受到其他网络应用的影响。
2. 启用系统托盘图标：在Chrome浏览器的设置中，找到“高级”设置选项，在“系统”部分，确保“在系统托盘中显示Chrome图标”选项处于开启状态。这样，即使关闭了Chrome浏览器的主窗口，系统托盘中仍会保留一个Chrome图标。当有下载任务时，系统托盘中的Chrome图标会显示一个小的下载箭头标志。点击该图标，可以快速打开下载管理器，查看下载任务的状态。
3. 扩展程序辅助监控：安装“Download Status Bar”插件，可在浏览器底部显示下载进度条，点击可跳转至下载详情页（适合多任务并行时快速查看）。通过“Enhanced Download Manager”扩展，右键点击下载链接选择“增强型下载”，可自定义任务名称、分类及完成后的提醒方式（声音/弹窗）。
4. 第三方工具同步状态：在PC端安装IDM（Internet Download Manager），登录同一账号，在手机或平板上安装IDM Remote，通过局域网实时同步下载状态（需保持设备联网）。使用rsync命令行工具，在终端输入`rsync -avz [源文件] [目标IP]:[端口]`，将本地下载任务同步至远程服务器（适合Linux用户批量操作）。
5. 脚本自动刷新与日志监控：在Chrome书签栏添加JS代码：`javascript：setInterval(function(){window.open("chrome://downloads/","_blank")},5000);`，每5秒自动打开下载面板手动关闭后仍可继续监控。使用Tampermonkey插件编写脚本，保存后自动每2秒获取一次下载数据（需在下载页面启用控制台查看日志）。