以下是关于谷歌浏览器插件提示禁止下载的调整权限方法：
一、检查与调整浏览器设置
1. 进入扩展管理页面：点击Chrome右上角三个点→选择“更多工具”→点击“扩展程序”，找到相关插件，查看其权限列表，如文件访问、下载控制等。若某些权限非必要，可点击“关闭”按钮取消，例如禁用“读取浏览历史”或“修改系统设置”权限，减少潜在冲突。
2. 允许危险文件操作：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“不安全内容”，启用“允许从HTTP站点下载”，重启浏览器后生效。此操作可解决因安全限制导致的权限弹窗，但需注意风险。
3. 关闭增强保护模式：进入设置→隐私→取消勾选“使用增强型保护”，手动管理插件风险。此操作可能降低部分安全性，但能减少误报提示。
二、排查插件冲突与权限问题
1. 禁用冲突插件：进入扩展程序管理页面，逐一禁用其他插件，测试是否恢复正常下载。若禁用某个扩展后下载正常，则可能是该插件与当前下载功能冲突。
2. 调整插件特定设置：部分广告拦截或下载管理插件可能误屏蔽下载链接。需进入插件设置页面，将相关网站添加到白名单，或允许特定文件类型下载。
3. 更新或重装插件：在扩展页面检查是否有新版本，手动更新以修复兼容性问题。若问题持续，可删除插件后前往官网重新下载，覆盖修复损坏文件。
三、系统与网络环境优化
1. 检查操作系统权限：右键点击Chrome快捷方式→属性→兼容性→取消“以管理员身份运行此程序”选项，避免权限冲突。
2. 关闭安全软件干扰：暂时关闭杀毒软件、防火墙等，测试是否为安全软件误判下载行为。若确认，可将Chrome或插件添加到信任列表。
3. 修改网络设置：进入Chrome设置→高级→网络→代理设置，手动取消代理或调整配置，排除网络限制导致的下载问题。
四、文件与缓存清理
1. 删除插件残留数据：前往`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data`，清空或备份冲突插件对应的文件夹（如`xyz@abc.com`），重启后重新登录插件以重置配置。
2. 清除浏览器缓存：按`Ctrl+Shift+Del`，选择“缓存图像和文件”进行清除，移除损坏的临时文件，避免重复触发权限验证。
总之，通过以上方法，您可以有效地实现谷歌浏览器插件提示禁止下载的调整权限，并根据自己的需求选择合适的解决方案。如果问题仍然存在，建议访问Google官方支持论坛或联系技术支持获取更多帮助。